Stresssymptomer

Nedenfor er en række symptomer på stress. Det er forskelligt, hvordan vi mærker stress. Der kan derfor være mange eller få af nedenstående symptomer, du kan mærke, ligesom du måske oplever symptomer, der ikke er angivet nedenfor.

Fysiske symptomer fig1

  • Indre uro
  • Hovedpine
  • Hjertebanken
  • Ondt i maven
  • Rysten
  • Sveder
  • Tørhed i munden
  • Øget eller nedsat appetit
  • Hyppige infektioner
  • Forværring af kronisk sygdom
  • Øget tissetrang

Psykiske symptomer fig2

  • Ulyst
  • Træthed
  • Irritabilitet
  • Tænker hele tiden
  • Glemsom/hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Angst
  • Nedsat humør
  • Depression

Adfærdsmæssige symptomer fig3

  • Søvnløshed
  • Uengageret
  • Indesluttet
  • Aggressivitet
  • Nedsat præstationsevne
  • Ubeslutsomhed
  • Trækker sig socialt
  • Øget brug af stimulanser
  • Øget sygefravær
  • Let til tårer