Velkommen til CBCoach

Jeg vil gerne hjælpe dig med at blive stressfri, finde dit overskud, - og genvinde din balance i livet.
Her på siden kan du finde information om stress, stressårsager og stresssymptomer.

Du kan også finde gode råd mod stress.

Stress kan forebygges, afhjælpes og håndteres. Ingen bør have det fysisk eller psykisk dårligt.

Hvis du vil vide mere om stress og stresscoaching, er du velkommen til at kontakte mig.
Jeg tilbyder altid 15 minutters gratis og uforpligtende telefon rådgivning.
Du er også velkommen til at sende mig en mail.


Stress

Alle kan blive ramt af stress. Det er et spørgsmål om den rette indsats for at genvinde balancen og blive fri for stress. Læs mere


Stress forebyggelse

I et stresscoach forløb vil der være fokus på den stress du oplever, det kan være - både arbejdsrelateret stress samt stress fra dit privatliv. Ofte er det en kombination af begge områder.  Du vil blive opmærksom på dine stresssignaler, så du kan stoppe stressen, før den får lov til at udvikle sig. Du vil have fokus på dig og dine behov, og hvad der giver mening for dig i livet.
Du bliver en gladere og bedre udgave - og genvinder balancen i livet.
Læs mere


Symptomer på stress

Ingen mennesker er ens, derfor er stresssignalerne også forskellige fra menneske til menneske.
Hvis du oplever flere stresssignaler som påvirker dig i din hverdag, er det vigtigt, at du ikke ignorer  signalerne, de forsvinder ikke af sig selv. Hvis du foresætte som altid, er der ikke noget der ændre sig. Det er vigtigt at du stopper op - og gør noget anderledes.
Læs mere


Stress coaching til private

Stresscoaching er mere end almindelig coaching, da det også indeholder vejledning og rådgivning.
Er du i tvivl om du vil have gavn af et stresscoaching forløb, tilbyder jeg altid en introduktions time til 395,- kr.
Her lære du mig at kende og du finder ud af, om du har lyst til at begynde på et forløb.


Stressrådgivning og stressforebyggelse til virksomheder

Stress har store menneskelige og økonomiske omkostninger. Stress smitter - og det gør trivsel også. Overvejer jeres virksomhed at optimere trivslen og forebygge stress, er i velkommen til at kontakte mig ganske uforpligtende.