Stress

Alle kan blive ramt af stress. Det er et spørgsmål om den rette indsats for at du kan genvinde balancen i dit liv.

Få den hjælp du har brug for, så du kan ånde frit, slippe tankeren og finde overskudet i din hverdag igen.

Stress forebyggelse

 I et stress coach forløb vil du lære, at håndtere den stress du udsættes for – både arbejdsrelateret stress samt stress fra privatlivet.

 Du vil fremadrettet have fokus på dig selv og dine behov og på hvad der giver dig mening i livet, så du bliver en gladere og bedre udgave af dig og genvinder balance i livet.

Symptomer på stress

Ingen mennesker er ens, derfor er symptomerne også forskellig fra person til person.

Hvis der er flere stress symptomer du kan genkende og som påvirker dig i din hverdag, er det vigtigt, at du ikke ignorere stress symptomerne, de forsvinder ikke af sig selv.

Du kan tage aktivt føring i dit liv og får redskaber til at stoppe stressen.

Læs mere om symptomer på stress.

Stress coaching og Life coaching til private

CBCoach tilbyder individuelle forløb med fokus på stress afklaring, stress håndtering, stress forebyggelse samt life-coaching.

CBCoach brænder for at inspirere og guide dig så du genvinder balancen i dit liv.

Stress coaching og Life coaching til virksomheder

CBCoach tilrettelægger og udfører forløb ud fra den enkelte virksomheds behov.

CBCoach brænder for at genvinde medarbejder trivsel, udvikling og arbejdsglæde.

CBCoach hjælper både privat personer og virksomheder.